ファスティング13日目

コスミックエンザイムを初めて、明日で14日。２週間が立ちます。
自分でも２週間も続くなんてビックリです。いや、ビックリなんて言ってはいけない。だってまだまだこれからが本番だから。この後の気をつけなくていけない所は、復食を注意しないとリバウンドサイクルに入ってしまってあっという間に元に戻ってしまうどころか、逆に元の体重よりも増えてしまう事。
前に一度、水と野菜ジュースのみでの断食に挑戦した事があったのだけれど、直ぐに挫折してしまった。今回は栄養も取れているから、断食とはまた違うかもしれないけれど固形物を口に入れていないので断食とも言えるんじゃないかな。
この酵素飲料は栄養がたっぷり入っているからか、特別体調も悪くなる事無く続けています。ただ、私は家で仕事をしているし外出も自分次第なので普通の人より運動量もないので、一概には言えないのですけどね。自分がやった事は人にも勧められるしね。

今迄も色々やったけれど、マイクロダイエットは高くて続かないし、味がやっぱり苦手だった。ダイエットだけが目的でハーバライフって言うのもやろうとした事があるんだけれど、副業でお金が稼げるとか色々オプションがついていて、私は何だかちょっとあまり良い気持ちで出来なかった。
それに、作って飲むにしても匂いが凄く残ってしまって。粉を溶かしてシェイクして飲む系は、添加物の匂いがぷんぷんで私には合わないみたいです。それにやっぱり裏に何か思惑があったりすると、純粋に出来ないものです。
ハーバライフで稼いでいる人もいるみたいだけど、私はああいうのはネズミ講と同じに思えてしまう。

あとは、サプリメントを飲む物は飲んでるから食べても大丈夫だろう的な思考になってしまってダメだったな〜〜何にしろ、自分の意志が弱いと出来ないってことですよね。日々のお付き合いもあるし、全く食べないって難しいですしね。
そんな私も、来週からはお付き合いで出かけなくては行けない機会が沢山あり、正直不安です。お腹壊しているとか言って、何とか逃げ切りたいと思っています。